Yoga & Full body HIIT workouts voor lichaam en geest trasformatie

in Wamel en Beneden Leeuwen

Ontdek de kracht van Yoga en korte intervaltrainingen-HIIT om zowel je fysieke als je mentale conditie te verbeteren zonder eindeloze uren in de sportschool door te brengen.

Begin je reis naar innerlijke rust en fysieke kracht hier!

Ervaar hoe je mentale helderheid en flexibiliteit kunt bereiken door middel van Yoga, meditatie en mindfulness.

Zet de eerste stap naar een betere versie van jezelf.

Bij B.U. Yoga, Workouts & Nutrition – bewuste beweging- maximale resultaat voor een sterker lichaam en een veerkrachtige geest!

Hatha Yoga

Vinyasa Flow Yoga

Ontdek de Kracht van Yoga en Workouts bij B.U. Yoga!

HIIT + Yoga

Meer info online lessen

Overige mogelijkheden bij B.U. Yoga, Workouts & Nutrition

Yoga op de werkvloer

Op maat gemaakte sessies

Wortel Gember soep

door avassistanceyoga | november 21, 2023 | Diner | 0 reacties

Enjoy een voedzame en licht verteerbare soep! Deze soep is vol met vitamine en het kan soms benut worden als een lichte avondmaaltijd zodat je maag even rust neemt van de zware avond maaltijden die we vaak in de avond nemen! In yoga is de avondmaaltijd altijd de...

Lees meer

Appel Kaneel Cake (volkoren)

door avassistanceyoga | november 7, 2023 | Diner | 0 reacties

Wat een heerlijk recept voor een appel cake! Je hebt maar een paar simpele ingrediënten nodig en je kunt het in een handomdraai maken. Volg deze stappen om te genieten van een smakelijke traktatie: 2 bekers volkoren meel 1 thee lepel backing soda 3 appels gepeeld en...

Lees meer

Healthy brownie

door avassistanceyoga | oktober 22, 2023 | Diner | 0 reacties

Wat een heerlijk recept voor een gezonde brownie! Je hebt maar een paar ingrediënten nodig en je kunt ze makkelijk in een kom mengen. De proteïne poeder geeft je een extra boost van energie en eiwitten. Geniet van je gezonde brownie als ontbijt, tussendoortje of...

Lees meer

Wortel tortilla wraps met tofu

door avassistanceyoga | oktober 12, 2023 | Lunch | 0 reacties

Een heerlijke veganistische lunch bereid je met wortel tortilla wraps, tofu en avocado. Verhit een beetje olijfolie in een koekenpan en bak de tortilla's (ik gebruik wortel tortilla's) aan beide kanten tot ze knapperig zijn. Snijd wat tofu in plakjes en bak ze ook in...

Lees meer

Detox Green Smoothie

door avassistanceyoga | oktober 12, 2023 | Ontbijt | 0 reacties

1 banaan3 strookjes broccoli raw1 eetlepel honing½ avocado1 lepel zeewier poeder Deze smoothie is een geweldige manier om je dag te beginnen met een boost van gezondheid en energie. Je hebt maar een paar ingredienten nodig om deze heerlijke drank te maken die je...

Lees meer

Heerlijke Glutenvrije Pannenkoeken

door avassistanceyoga | oktober 12, 2023 | Ontbijt | 0 reacties

Verwen jezelf met deze verrukkelijke glutenvrije pannenkoeken die boordevol gezonde ingrediënten zitten. Gemaakt met rijpe bananen, glutenvrije haver, eieren, hennep proteïne, bakpoeder, sojamelk en lijnzaad, zijn deze pannenkoeken niet alleen heerlijk maar ook...

Lees meer