BU Yoga Workouts & Nutrition gelooft dat yoga voor iedereen toegankelijk en plezierig moet zijn. Of het nu gaat om: Iemand typte “yoga voor beginners” in de zoekbalk. Bekeek een video van “YouTube Yoga voor beginners”. Of gewoon een rustige manier om thuis te bewegen. Deze gids geeft duidelijke en nuttige stappen om te beginnen. […]
Tegenwoordig gaat de tijd snel. Elke dag hebben we te maken met angst en werk. Onze gedachten zijn hectisch, ons lichaam is stijf en stilte lijkt ver weg. Yoga online verandert alles in deze situatie. Yoga wordt momenteel alleen beoefend in sportscholen en klaslokalen. Je bent vrij om te ontwikkelen, vaardigheden te verwerven en te […]
Finding time for self-care often feels like a luxury in today’s busy world. Many people want to stay fit, but find it difficult to fit exercise into their busy schedules. At-home yoga is a great solution. It helps people balance their body and mind without having to step outside their comfort zone. You can easily […]
Veel mensen willen een gezond leven leiden. Maar ze weten misschien niet waar ze moeten beginnen. Drukke dagen en familieverplichtingen laten weinig tijd over voor zelfzorg. Yoga en meditatie kunnen hierbij helpen. Deze twee oefeningen ondersteunen niet alleen het lichaam, maar brengen ook rust in de geest. Wanneer je de experts tips voor een gezonde […]
Het leven voelt tegenwoordig als een constante race. Veel vrouwen combineren werk en privéleven met weinig tijd voor zichzelf. Gezondheid en fitness staan op de tweede plaats wanneer de agenda’s vol zijn. Maar zelfzorg mag nooit optioneel zijn. Hier komen online yoga lessen van pas als een praktische en ondersteunende manier. Als je wilt weten […]
Beginnen met yoga kan in het begin wat lastig zijn. Je vraagt je misschien af waar je moet beginnen en of je naar een yogastudio moet. Het goede nieuws is dat je gemakkelijk thuis met yoga oefeningen voor thuis. Je hebt niet veel nodig. Alleen een yogamat en een rustige plek. Je moet er een […]
Denk aan een ruimte waar je hart op volle toeren draait, je energie op een ander niveau is en zweet een symbool van persoonlijke transformatie wordt: allemaal zonder je huis te verlaten. Welkom in de wereld van cardio training thuis ! Bij BU Yoga nodigen we je uit om duurzame routines te ontwikkelen waar je […]
Yoga voor beginners: begin met deze 5 eenvoudige oefeningen Voor wie net begint met yoga, kan het intimiderend zijn om mensen in moeilijke houdingen te zien of woorden te horen die je nog niet kent. Maar yoga begint heel eenvoudig: met jouw ademhaling, jouw lichaam en de wil om te proberen. Bij B.U. Yoga geloven […]
In deze drukte kan het moeilijk zijn om tijd te vinden om ons welzijn te verzorgen. Wat als je in staat bent om in beter humeur te komen, minder stress te ervaren en duidelijker te denken zonder je huis te verlaten? Yoga biedt jou precies dat. We bij Bu Yoga Workout Nutrition zijn van mening […]
Chocolade Shake Een gezonde chocolade shake met kokos en avocado is een heerlijke manier om je dag te beginnen of om van te genieten als tussendoortje. Het is makkelijk te maken en zit vol met voedzame ingrediënten. Dit heb je nodig voor twee porties: – Een halve avocado, geschild en in stukjes gesneden – 250 […]
console.log( 'Code is Poetry' );
Behalve Yoga docent ben ik tevens Meditatie docent. Ik ben al enige jaren werkzaam als Yoga docent en fitness trainer op verschillende sport locaties en uiteindelijk begonnen met mijn eigen bedrijf.
Copyright © buyogaworkoutsnutrition 2025 | All Rights Reserved | Designed and Developed by Promanage IT Solution