Leuk dat je er bent!

Laat ik mezelf even voorstellen, mijn naam is Irena Ivanova en ik ben gecertificeerd yoga en meditatie docent, fitness trainer A en tevens voedingscoach.

Laat me je iets meer vertellen waarom Yoga zo belangrijk is voor mij als persoon. Wat ik wil bereiken met B.U. Yoga, Workouts & Nutrition? Yoga heeft mij geholpen om mezelf terug te vinden en van mezelf te houden en dat was a game changer voor mij! Ik voel dat ik dit met een ieder ander moet delen en ik hoop met mijn verhaal en ervaring mensen te inspireren en motiveren om hetzelfde te bereiken!

Ongeveer 10 jaar geleden heb ik mijn Nederlandse man en vader van mijn zoontje ontmoet. Zelf kom ik uit Bulgarije en ik kwam dus naar Nederland voor de liefde! En toen….

Totally in Love en niet realiserend hoe anders mijn leven zou worden….. ik vond mezelf in een culturele shock. Als Oost Europese was voor mij hier alles nieuw en zelfs schokkend. Ik was in de war, de vraag- wat is de juiste manier van leven, de mijne of het nieuwe – welke tegenovergesteld was, kwam heel vaak terug.

Kort na aankomst in Nederland raakte ik zwanger waar we beiden heel blij mee waren echter niet vermoedend dat een jaar nadat mijn kindje was geboren ik helemaal de weg kwijt zou zijn. Depressie, angststoornissen en paniek aanvallen waren mijn dagelijks leven. Behandeling na behandeling, medicaties en trajecten zonder resultaten volgden.

Toen op een dag op aanraden van een goede vriendin van mij volgde ik een proefles Yoga….. en dat werden dus meer lessen en mijn leven begon heel langzaam weer te veranderen in positieve zin. Ik voelde me er zo goed bij dat ik meer wilde en begon opleidingen in yoga en fitness te volgen en met succes en plezier heb ik deze afgerond. 

Sindsdien is het mijn missie om yoga en een gezonde levensstijl te delen met andere mensen en ze te inspireren. Ik wil je laten zien dat alles mogelijk is als je maar in jezelf gelooft en niet naar de stemmen in je hoofd luistert. Vandaag de dag sta ik sterker als ooit in mijn schoenen zonder hulpverleners of medicaties.

Ik heb nu mijn eigen bedrijf en volg nog regelmatig studies voor mijzelf en om anderen nog beter te kunnen helpen in hun weg naar onafhankelijkheid.

Dit alles is te danken aan de helende kracht van yoga, mijn denkwijze is drastisch veranderd en ik kijk nu naar het leven met andere ogen. 
De ogen van zelfliefde, acceptatie, compassie voor mezelf en anderen zoals we zijn. Ik heb mezelf teruggevonden en realiseer me, of ik nu in Nederland ben of in Bulgarije, ik leef in geluk en met een bevredigend gevoel iedere dag en ik geniet van de kleine wonderen in mijn leven!

Ik geniet dagelijks van yoga geven en yoga ondergaan. Het houdt me vitaal, soepel en open van geest. Yoga en mindfulness geven me inzicht en daardoor kan ik elke dag bewuste keuzes maken. 

Wat ik ook steeds meer leer is mijzelf te accepteren en van mezelf te houden, zowel van mijn licht- als van mijn schaduwzijde. Ik kom steeds meer in contact met mijn innerlijke kracht en hoop die ook uit te dragen naar de mensen om mij heen.

Ben jij er klaar voor? Dan hoop ik je snel te zien op de mat,

Namaste,

Irena Ivanova

Mijn kwalificaties

Opleiding Fitness trainer A- NL actief

Cursus Voedingsleer- NHA thuisstudies

Cursus Voeding en psychologie- NTI thuisstudie

Propedeuse Dietetiek en Voedingsdeskundige- NTI

Kashish Yoga school en Himalayan Yoga association India 

• Opleiding RYT-200 hours international multistyle yoga teacher training.Yoga Alliance erkend.
•  100 hours meditation and yin yoga  Yoga Alliance erkend.
• 100 hours TTC Ashtanga yoga in Rishikesh, India Yoga Alliance erkend