Een afvalfase gaat gepaard met een bepaald soort frustratie. Je bent consistent, oprecht en gedisciplineerd geweest; je bent overgestapt van ongezond naar gezond eten; de afgelopen twee weken is de weegschaal echter op hetzelfde niveau gebleven. Het voelt als een verraad. Het is het moment waarop de innerlijke criticus in je oor begint te fluisteren […]
We hebben allemaal de foto’s gezien van de yogi in de krakelinghouding, schijnbaar in vrede en ondersteund door één hand. Dat beeld is precies waarom velen van ons niet beginnen. We vertellen onszelf dat we niet flexibel genoeg zijn om yoga te doen, onze tenen niet kunnen aanraken en niet in staat zijn om zulke […]
Als je een professional bent in Amsterdam, Utrecht of Eindhoven, ken je het gevoel: het is 15:00 uur, je inbox is een razende trein en je nek voelt alsof hij in beton is gegoten. In de moderne Nederlandse werkcultuur is een burn-out geen theorie; het is een fysiek fenomeen. We slepen ons door de dag […]
We leven in een wereld die “meer is beter” aanmoedigt. Fantasievolle diëten, langere sportsessies, dure biologische supplementen en verhoogde intensiteit. Je bent niet alleen als je je ooit hebt afgevraagd om je baan op te zeggen en naar een bergtop te gaan, alleen maar om gezond te worden. Bij Buyoga, als we met de klanten […]
console.log( 'Code is Poetry' );
Behalve Yoga docent ben ik tevens Meditatie docent. Ik ben al enige jaren werkzaam als Yoga docent en fitness trainer op verschillende sport locaties en uiteindelijk begonnen met mijn eigen bedrijf.
Copyright © buyogaworkoutsnutrition 2026 | All Rights Reserved | Designed and Developed by Promanage IT Solution
