Wortel Gember soep

Enjoy een voedzame en licht verteerbare soep! Deze soep is vol met vitamine en het kan soms benut worden als een lichte avondmaaltijd zodat je maag even rust neemt van de zware avond maaltijden die we vaak in de avond nemen!

In yoga is de avondmaaltijd altijd de lichtste maaltijd van de dag en daardoor niet belastend voor je maag!

Het idee is dat het heel makkelijk en snel verteerd en geassimileerd wordt zodat de rest van de avond en nacht kan het lichaam overschakelen op detox modus en zodat het lichaam op een natuurlijke manier de kans gegeven wordt om zich te reinigen.

• 6 a 7 middelgrote wortels
• 2 aardappels
• 1 ui
• 2 bekers kippenbouillon of veggiebuillon
• 3 a 4 bekers gefilterd water
• Kokos room een klein pakje
• Ginger poeder 1 eetlepel
• Zee Zout naar smaak
• Komijn poeder snuifje
• 3 eetlepels olijfolie of kokos olie